Aiwod 認証済みリスティング

毎日無料のAI生成自重トレーニング

AI WODは毎日提供します email curating creative at-home workouts generated intelligently to keep users challenged, including:

1. カスタム自重トレーニングセッション
2. 多様で進化的なエクササイズ選択
3. 様々な time ドメインガイドライン

主要な特徴

アルゴリズムによるプログラム作成: Models optimal movements, volume, intensity and density parameters 悪質なセッションのために。

豊富なエクササイズプール: Pulls from extensive catalog spanning gymnastics, calisthenics, cardio and more modalities.

思慮深い制約: Considers injury potential, required equipment and rest allowances for accessibility.

ピリオダイゼーションによる進行: Steadily increases difficulty over time aligned to adaptation rates for continual gains.

メンバーのハイライト

ユーザーの時間を節約 企画: Eliminates need to manually design fresh training blueprints daily.

トレーニングの単調さを防止: Maintains enjoyment via unpredictable, exciting muscular challenges.

一貫性を促進: Provides concrete workout to complete upon waking without decision fatigue.

By crowdsourcing AI programming, subscribers access new perspectives for accomplishing fitness visions outside commercial interests.

はじめに

メールアドレスを入力: Receive customized WOD directly every morning.

セッション詳細を確認: アニメーション 不慣れな動きのデモ。

トレーニング開始: Clear metrics タイミングとレップ数を提供。

進捗を記録: Quantify benchmarks over weeks, celebrating athletic improvements.